Naturalny detoks
Hej,
Jak oczyścić organizm i poprawić samopoczucie? Jak zrobić to dobrze, bez skutków ubocznych. Okres zimowy sprzyja przybierania na wadze ale też sprawia, że myślimy o diecie i obiecujemy sobie, że od nowego roku...wraz z początkiem wiosny, weźmiemy się za siebie, by latem pochwalić się zgrabną figurą. Dla osób, które myślą w podobnym sposób, mam wspaniałą książkę dr Bruce Fife "Naturalny detoks".
Boli mnie głowa, gardło...Mam zawroty...och nagle dostałam dziwnego uczulenia, to jedne z nielicznych objawów, które towarzyszą nam w codziennym życiu. Przyczyn może być wiele, najczęstszą jest nieodpowiednie odżywianie. W czasach, w których żyjemy, ciężko odżywiać się zgodnie z naturą. Owoce, warzywa, jak i inne produkty znajdujące się na sklepowych półkach, szczycą się ogromną zawartością środków chemicznych. Dlaczego? Przecież pomidor, musi być duży, okrągły i najlepiej w malinowym kolorze. Wszystkie pozostałe odrzucamy. Kupujemy wzrokiem, a nie z głowa.
Nie, o tym, jednak mowa. Dzisiaj, chciałabym Wam przedstawić książkę, która daje sporo do myślenia. Napisana jest prostym językiem, dzięki czemu wszystko jest zrozumiałe. Uświadamia nam, jakie niebezpieczeństwa, czyhają na nas za rogiem. Podpowiada czego unikać i jak zapobiegać najczęstszym chorobom występującym w obecnych czasach.
Książka zawiera sporo ciekawych tabel tj. zastosowanie sztucznych barwników wraz z efektami jaki powodują oraz skład olejów roślinnych. Po przeczytaniu, niektórych informacji, włosy stawały mi dęba. Gdyby nie ta książka, nadal byłabym zaślepiona, pięknymi etykietami różnych smakołyków.
Z własnego doświadczenia wiem, że nie wszystkich stać na zdrowe produkty (nie oszukujmy się, zdrowa żywność jest 3-4 razy droższa), co wtedy? Lektura podpowiada nam, co robić w takich sytuacjach... Dla leniwych, proponuje soki, dla bardziej aktywnych - ćwiczenia. Ostatni rozdział interesuje nas chyba najbardziej: Jak żyć w toksycznym świecie? O tym dowiecie się czytając tę książkę, którą polecam. Warto! :)
Autor:
Bruce Fife
Wydawnictwo:
VITAL
Tytuł oryginału:The Detox Book: How to Detoxify Your Body to Improve Your He
Rok wydania: 2015
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 548
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2015
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 548
Oprawa: miękka
Cena: 42,00 zł
Świetne porady , muszę mieć tą książkę z pewnością mi posłuży :*
OdpowiedzUsuńPowinnaś być z niej zadowolona :)
UsuńWarto mieć taką książkę ;)
OdpowiedzUsuńKoniecznie :)
Usuńbardzo ciekawa pozycja, chyba się rozejrzę za tą książka ;)
OdpowiedzUsuńPolecam :)
UsuńKochana dawno mnie tu nie było, ale widzę, że super zmiany się podziały!! A co do książki, to niestety nie miałam przyjemności, ale na pewno jest ciekawa;)
OdpowiedzUsuńPolecam przeczytać ;)
Usuńciekawa ta książka;)
OdpowiedzUsuńZawiera wiele ciekawych informacji :)
UsuńChętnie bym taki detoks zrobiła;) jednak nie lubię książek zazwyczaj szukam informacji w necie ;)
OdpowiedzUsuńJa już odstawiłam kilka produktów :)
UsuńMam tą książkę, bardzo ciekawa i przydatna :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńCiekawa książka, słyszałam o detoksie za sprawą świeżych i zdrowych soków, a ćwiczenia są podobno dobre na wszystko więc to też wcale mnie nie dziwi :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie!
Sama mam w planach wziąć się za detoks bo czuje się zanieczyszczona :/
UsuńKsiążka interesująca, wiele ciekawych informacji:)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńNiby wystarczy raz na jakiś czas zrobić sobie dietę oczyszczającą pijąc przez 2-3 dni tylko wodę. Ciekawe co mówi ta książka :)
OdpowiedzUsuń2-3 dni to chyba za dużo, 1 zdecydowanie wystarczy :)
UsuńCiekawa jestem co tam w niej jest napisane. Ostatnio to modny temat
OdpowiedzUsuńPolecam zajrzeć na stronę, dostępny jest krótki format pdf :)
Usuńoo, to coś dla mnie!
OdpowiedzUsuńPolecam :)
UsuńWłaśnie kupiliśmy sobie wyciskarkę do soków, więc rozdział o sokach byłby bardzo przydatny.
OdpowiedzUsuńZ pewnością :)
UsuńMocno zainteresowala mnie ta ksiazka i super, ze sa porady, jak odzywiac sie zdrowo, ale i taniej ;) Pozdrawiam serdecznie Kochana :*
OdpowiedzUsuńPolecam Kochana :) Już wyzdrowiałaś?
Usuńprzydał by mi się taki detoks, szczególnie po świętaach :)
OdpowiedzUsuńPorcelainDesire
Mi też :)
UsuńSUPER!
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPozycja godna uwagi:)
OdpowiedzUsuńPolecam :)
Usuńksiążka dla mnie idealna :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńKsiążka wydaje się świetna, bardzo praktyczna ;)
OdpowiedzUsuńTaka jest. Polecam! :)
Usuńmoże powinna się zaopatrzyć w nią ?!
OdpowiedzUsuńMoże ;)
UsuńSuper. CHęnie po nią sięgnę:)
OdpowiedzUsuńPolecam :)
Usuń