Zdrowa skóra, mocne włosy i długie paznokcie z Merz Spezial :)

Witajcie! Suplementacja w "pewnym" wieku staje się bardzo ważna. Do niedawna byłam sceptycznie nastawiona do wszelkiego rodzaju drażetek wzmacniających mój organizm, jednak po przekroczeniu 30stki stwierdzam, że są one niezbędę, jeśli chcę czuć się dobrze ze sobą. Pandemia i przymusowy urlop sprawiły, że bardziej skupiłam się na sobie i na swoim wyglądzie. Zaczęłam od diety i przerzuciłam się na zdrowy tryb odżywiania. Zauważyłam też setki wypadających włosów, suchą skórę i kruche paznokcie. Postanowiłam coś z tym zrobić i sięgnęłam wówczas po witaminy MERZ SPEZIAL DRAGEES. 

Suplement Merz Spezial to 60 niewielkich drażetek do połykania 2 x dziennie po 1 tabletce. W jednej dawce zawarte są m.in. takie składniki jak witamina C, E, B2, A, B12, B1, niacyna, kwas foliowy, biotyna, żelazo i cynk. Nie jestem biologiem ani chemikiem więc w składach szukam jedynie to co mnie interesuje. Wiem, że biotyna wpływa na stan włosów a witamina C, A i E świetnie działa na wygląd skóry - regeneruje ją, zmiękcza i zwiększa elastyczność. Pozostałe witaminy wpływają na prawidłowy stan funkcjonowania naszego organizmu.

PAZNOKCIE, sama hybryda nie wystarczyła aby przestały się, kruszyć, łamać i rozdwajać. Dopiero regularne przyjmowanie witamin sprawiło, że w końcu po kilkunastu latach mogę zapuścić pazurki i cieszyć się długą płytką 

WŁOSY, które wypadały garściami a utrata ich doprowadzała mnie do łez, wypadają nadal ale w mniejszej ilości. Myślę, że nie jesteśmy w stanie tego uniknąć, ewentualnie tylko zmniejszyć ich ilość. Do plusów zaliczę również tempo ich wzrostu :) Takich długich włosów to jeszcze nie miałam :)

SKÓRA, która non stop jest przesuszona a wszystko przez mój tryb życia. Regularny basen wpływa niekorzystnie na jakość i stan skóry i włosów. Bardzo mocno ją wysusza. Myślę, że w tym przypadku suplementy nie za wiele mogą zdziałać. Obowiązkowo 2-3 l wody dziennie plus 2 x balsamowanie ciała, sprawiły, że skóra jako tako wygląda. 

Zrobiłam eksperyment i po 3 miesiącach przyjmowania suplementów wzmacniających skórę, włosy i paznokcie, odstawiłam je na miesiąc. Zmiany jakie nastały, zwiększona ilość wypadających włosów i łamliwe paznokcie powróciły. Dzisiaj jestem po miesiącu powrotu do suplementacji. Pierwsze rezultaty już widzę, czas pokaże co będzie dalej. Jedno jest pewne na pewno ich nie odstawię. Warto zaznaczyć też, ze zdrowy wygląd to nie tylko karmienie się suplementami, warto zadbać o siebie też w inny sposób, zmienić dietę, jeść dużo owoców i warzyw i zacząć się ruszać. Jeśli nie lubicie biegać czy chodzić na siłownie. Zacznijcie od krótkich spacerów, za każdym razem zwiększając dystans. Efekty przyjdą same :)